Медицинский центр
Ковров, Строителей 6
тел. 8 (49232) 99-6-66, 99-1-55,
моб. 8-904-039-66-67
8-800-222-333-6
тел. 8 (49232) 99-6-66, 99-1-55,
моб. 8-904-039-66-67
8-800-222-333-6
Холестерин — это сложное соединение, которое играет ключевую роль в функционировании нашего организма. Его часто воспринимают как «врага», но важно знать, что он необходим для синтеза гормонов, витамина D и формирования клеточных мембран.
Существует два основных типа холестерина: ЛПНП (липопротеины низкой плотности) и ЛПВП (липопротеины высокой плотности). ЛПНП часто называют «плохим» холестерином, поскольку его избыток может накапливаться в артериях и вызывать сердечно-сосудистые заболевания. В то время как ЛПВП, так называемый «хороший» холестерин, помогает выводить ЛПНП из организма, поддерживая сердечно-сосудистую систему в здравии.
Интересный факт: уровень холестерина в крови может зависеть не только от питания, но и от генетики. Регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание, богатое омега-3 жирными кислотами, могут значительно улучшить соотношение этих двух типов.
Следите за своим уровнем холестерина и не забывайте, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и баланс всех компонентов вашего организма.
